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【 大屯山 / 大屯山主峰 / 大屯山南峰 / 大屯山西峰 / 登山 / 爬山 / 台北大縱走 / Taipei Grand Trail 】
（中文翻譯＝王心怡，Peggy）
目次
【 大屯山 縱走 徒步 登山 健行 】
台北大縱走的第1段登山步道是從關渡到二子坪休息區歩行約7～8小時的路線。但是這次要介紹的是位於台北大縱走路線旁，我認為最辛苦的徒步路線。這個縱走大屯山的路線必須翻越1,000多公尺高的三座山。我挑戰過三次這個路線，每次都覺得很盡興。彷彿我是體育健將，是一條非常有吸引力的路線。（備註：大屯山系）
【 陽明山觀光的基地、陽明山總站 】
若要從台北市内進入到陽明山，我推薦先到陽明山總站（公車起訖站）。從台北車站到陽明山總站要坐260路線的公車，約一小時可抵達。因為要爬大屯山時，從台北市内無法直接坐公車到起點，但自陽明山總站可轉乘108路線的巡迴公車抵達。
另外自捷運劍潭站也可到陽明山各地點，若坐紅5路線的公車可抵達陽明山總站。
【 移動至二子坪休息區 】
自陽明山總站發車的108路線巡迴公車班次非常密集。發車間隔雖不固定，但似乎10到20分鐘內就會有一班。此路線公車是以陽明山總站為起點順時針繞行七星山的週邊。主要的観光地點例如：小油坑、二子坪、冷水坑、擎天崗等，遊覽陽明山非常方便。
自陽明山總站至二子坪休息區大概得花30分鐘。二子坪休息區這個景點與爬大屯山無關，比較沒有高低差，是位於山腳的潮濕地帶。這裡有許多不分男女老幼或攜家帶眷的登山客來遊玩。但這次我們的目標與這些登山客的目標正好相反。大屯山的登山口在從這裡折回巴拉卡公路鞍部的停車場附近。
【 挑戰 大屯山主峰 】
自登山口縱走大屯山時，一開始就十分具有挑戰性。這裡堪稱陽明山系第二高之處，這個山坡具有很大的傾斜度幾乎無平坦之處。因為實在太辛苦了只好在半山腰的涼亭稍作休息。休息過後再一口氣爬到1,093公尺的山頂。
爬完陡坡就是比較平坦的路線。途中可以輕鬆地一邊觀看航空管制用雷達設施等，一邊爬到大屯山山頂。
從山頂的觀景台可以欣賞全台北的景觀。越過山脈的起伏，可以看到台北盆地的全景。到此為止是第一階段。
【 前往 大屯山南峰 】
在觀景台休息完後，往下個目標大屯山南峰前進。主峰的下山路徑與上山相比緩和許多。走大約30分後會遇到一個三叉路口。可以自由選擇直接挑戰南峰或繞山行走。在入口有個告示牌提醒我們這是個難易度高的路徑，因此只建議對體力有自信的人攀登。若是帶小孩的媽媽則可以選擇繞山行走的路徑。
我曾經在冬天時嘗試過大屯山南峰這條路線，地上相當泥濘，造成行走非常困難。因為冬天大屯山這裡有濕冷的北風，形成的降雨讓路面變得泥濘溼滑。在冬天來的話，穿著雨鞋應該是比較好的選擇。
南峰標高960公尺，雖然難易度並不是那麼高但感覺就像是走在被草木覆蓋的原始森林中。過了山頂之後沒有可休息之處，因此可在山頂稍作休息養精蓄銳後再重新出發。
【 最後的王牌 – 大屯山西峰 】
第一次爬大屯山時，完全不知道這條路線的全貌。約2個半小時來到此處，翻過兩座1000m級的山峰，我已經筋疲力盡了。殊不知最後還有個極大的挑戰 – 不用繩索就無法上升或下降的大陡坡。面對這樣的陡坡上上下下花了30分鐘左右與它搏鬥呢。果然冬天來的時候，很想早點結束早點回家，因為我的褲子已經沾滿了泥濘。
從這個下坡可以很清楚地觀賞淡水的街道及沿著河畔的風景。一邊觀賞壯闊的景觀，一邊沿著陡峭的斜坡走下去，真是個充滿活力的體驗。
【 自清天宮往北投 】
從大屯山西峰走下來好不容易能喘一口氣了。接下來是全程和緩的徒步路線可慢慢走到清天宮。在這裡會和剛才提到繞山行路的登山客會合。另外從這裡前往面天山方向還有別的路線。
自清天宮前往捷運北投站可搭迷你巴士。另外從這裡前往關渡方向還有台北大縱走的第1段路線。
【 參考行程 】
以下是以抵達的時間先預定下來做為參考，但實際抵達的時間也跟預定的差不多。
7點：在台北車站集合
8點：抵達陽明山總站
8點15分：搭乘公車從陽明山總站往二子坪遊客服務站移動
8點45分：從二子坪遊客服務站出發
中途依序自大屯山→大屯山南峰→大屯山西峰移動。
13點：抵達北投清天宮並搭乘巴士前往捷運新北投站
13點半：抵達北投
這個路線全程步行大約4小時。若想挑戰建議可避開冬天，會比較輕鬆。若能掌握這樣的整體行程，即使帶朋友一起參加相信也可樂在其中、輕鬆完成。在北投用餐的問題，可準備飲用水和點心即可。
這是個人認為在台北大縱走中特別富有變化性、景觀也最多樣的路徑。若對脚力有信心的人請一定要嘗試看看 。
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